スタバ歴10年を超える私が、過去に飲んだスタバラテを甘い順に並べてみました。
フラペチーノ以外でも甘いドリンクはたくさんあります。
さらにより甘めにするカスタムも紹介しますね。
- スタバラテの甘い順
- 甘くないラテを甘くするカスタム
- スタバラテの甘さを調整するカスタム
カスタム次第ではどんなドリンクも甘くできますし、甘さ控えめにできます。
お好みのスタバラテを見つけて、自分好みの甘さに調整していきましょう。
スタバラテを甘い順に並べてみた!甘さランキング
過去に私が飲んだことがあるスターバックスのラテは以下の通り。
この中から甘さを感じられたラテ上位3つを紹介します。
さらに甘くする甘党向けカスタムもお話しますね。
- スターバックス ラテ
- トリプルエスプレッソ ラテ
- ソイ ラテ
- オーツミルク ラテ
- アーモンドミルク ラテ
- ムース フォーム ラテ
- 抹茶 ティー ラテ
- チャイ ティー ラテ
- イングリッシュ ブレックファスト ティー ラテ
- アール グレイ ティー ラテ
- ほうじ茶 ティー ラテ
- ゼンクラウド ウーロン ティー ラテ
- カモミール ティー ラテ
- キャラメル メルツ ラテ
① キャラメル メルツ ラテ(リザーブ)
STARBUCKS RESERVEの店舗に甘いラテがありました。
それがキャラメルメルツラテ。
ポップコーンフレーバーのラテにホイップクリーム、キャラメルソース、シナモンを重ねたドリンク。
キャラメルの香ばしさが味わえるラテとなっています。
通常の店舗ではなくリザーブに行ったときは、ぜひキャラメルメルツラテを注文してください。
こちらのドリンクはカスタムは不要で、このままでも十分に甘いラテとなっています。
② チャイティーラテ

紅茶の味わいにスパイスを効かせたオリジナルシロップと、ミルクが合わさったティーラテ。
そのままで飲むと、まろやかなスパイス感と深いコクがあります。
もし甘くしたいならミルク変更やホイップを検討しましょう。
ブレベミルクにすれば濃厚なミルキーさが加わります。
- チャイティーラテ
- ホイップ追加
- ブレベミルクに変更
- はちみつ追加
③ イングリッシュブレックファストティーラテ

ミルクとの相性を考えてブレンドしたティーに、スチームミルクとフォームミルクで仕上げたドリンク。
上品な香りと優しい風味が特徴のラテとなっています。
こちらもカスタムでさらに甘くできます。
ホワイトモカシロップに変更すると、ミルクティーのような味わいになりますよ。
- ホイップ追加
- ホワイトモカシロップに変更
スタバの甘くないラテ3選!甘くするカスタムもある
ラテは通常はティーラテのようにさっぱりした味わいか、エスプレッソの渋みがあります。
今回はスタバのラテの中でも甘さがないドリンクを選びました。
ただそれらのドリンクもカスタム次第では甘くすることができます。
① スターバックスラテ⇒バニララテ

スターバックスラテは定番のドリンクですよね。
エスプレッソとミルクをあわせた人気のラテ。
エスプレッソの苦みが強いと感じる場合は、カスタムで甘くしていきましょう。
- スターバックスラテ
- ホイップ追加
- バニラシロップ追加&多め
シロップとホイップを加えることで、バニララテができます。
バニラ風味のラテを飲みたいときにおすすめ。
② トリプルエスプレッソラテ⇒濃厚チョコラテ
エスプレッソの持つ風味を味わえるラテがトリプルエスプレッソラテ。
コーヒー、ミルク、シロップがバランスよく合わさっているドリンク。
3ショットのエスプレッソを使っているので、苦みが強いと感じるかも知れません。
こちらもカスタム次第で「チョコレートラテ風」に仕上げることができます。
- トリプルエスプレッソラテ
- ホワイトモカシロップ追加
- ホイップクリーム追加
- チョコレートソース追加
エスプレッソの重厚感はそのままに、甘さも堪能できるようになります。
ホワイトチョコレート風のラテが完成しますよ。
③ ソイラテ⇒バニラソイラテ

あっさりとした味わいのソイラテ。
エスプレッソと豆乳を混ぜたドリンクですが、エスプレッソの苦みをしっかりと感じることができます。
もし甘いソイラテを飲みたいならバニラ風に変身させましょう。
豆乳の優しい風味とバニラ味の相性がいいですよ。
- ソイラテ
- バニラシロップ追加
スタバラテの甘さ調節カスタム案【甘め⇔苦め】
お気に入りのスタバラテを、さらに自分好みの味にしたい。
そんなときはカスタムで甘さ控えめにしたり、甘くすることができます。
- 甘さを控えめにするカスタム
- 甘くするカスタム
① スタバラテを甘さ控えめにしたい場合
スタバラテの甘さを控える方法はおもに3つあります。
1つ目はシロップの量を減らすこと。
シロップが含まれたドリンクだと、シロップ少なめにするだけで一気に甘さ控えめになります。
2つ目はミルクの種類を変更すること。
通常のミルクより無脂肪ミルク・低脂肪ミルクに変えたほうが低カロリーだし、味もさっぱりします。
3つ目はエスプレッソショットを追加すること。
エスプレッソの苦みを加えることで、甘さを消そうというカスタムになります。
フラペチーノなどは甘いのが前提ですが、ラテに関しては自分好みに甘さを調整するといいですよ。
- シロップ少なめにする
- ミルクを無脂肪や低脂肪に変える
- エスプレッソショットの追加
②スタバラテをもっとり甘くするカスタム

スタバラテはもっと甘くすることもできます。
効果が高い順番でカスタム案を紹介していきますね。
まず1つめはシロップの追加・増量。
バニラシロップもキャラメルシロップも、どのシロップもとても甘い。
そんなシロップを多めにしたり、別のシロップを追加することで一気に甘くなります。
2つ目はソースの追加・増量。
無料でできるカスタムで、キャラメルソースやチョコソースを追加して甘くします。
ホイップなどを追加してその上からソースをかけてもらうと美味しいですよ。
3つ目はミルクの変更。
通常のミルクを変更しようとするとアーモンドミルクやソイなど健康的なものが多いです。
ただブレベミルクという生クリームが混ざったミルクを使えば、リッチなミルク感が生まれます。
- シロップの追加・増量
- ソースの追加・増量
- ブレベミルクに変更
スタバラテの甘いドリンクを頼むときのよくある質問
スタバラテにも甘いドリンクはあるし、カスタムで甘くすることもできます。
最後にラテを注文する前によくある質問や疑問もスッキリ解消していきましょう。
① スタバのラテとモカはどちらが甘いか
ラテとモカは決定的に違うことがあります。
それはシロップを加えているかどうか。
例えばスターバックスラテはエスプレッソとミルクが合わさったもの。
一方でスターバックスのカフェモカはエスプレッソにチョコシロップとミルクを加えています。
つまりラテとモカであれば、シロップがあるモカのほうが甘いということ。
ホットでホイップがついていたら、余計にモカのほうが甘みが強くなります。
② スタバラテでカロリーが低いドリンク
ティーラテは低カロリーのものが多いです。
もしカロリーが気になるなら、スタバのティーラテから選びましょう。
- スターバックスラテ(ショート) 108kcal
- アーモンドミルクラテ(ショート) 76kcal
甘みが欲しいなら豆乳などミルクの甘味を変えるのがおすすめ。
ホイップを加えて飲むのもいいですが、タンブラーだと蓋が閉められなくなるかもしれないので注意。
③ スタバラテ以外は太る飲み物が多い
スターバックスのフラペチーノはカロリーが高く太りやすいです。
ティーラテやエスプレッソなどカロリー対策をしながら、たまにご褒美としてフラペチーノを飲むのがいいでしょう。
- エスプレッソ アフォガート フラペチーノ(ショート) 386kcal
- ダーク モカ チップ フラペチーノ(ショート) 315kcal
カロリーが気になるならラテをカスタムして甘くするのがいいでしょう。
フラペチーノ自体はカスタムでカロリーを下げるのは難しいです。
- ラテにシロップを加えたのがモカ
- ラテは低カロリーが多いのでダイエット中もおすすめ
- カスタムしてもフラペチーノより低カロリー
スタバラテは甘さで選ぶと後悔しない!飲みやすいし体にも優しい
スタバラテはエスプレッソ・ティーなどあっさりしたドリンクが多いです。
甘いものを選んでもフラペチーノなどと比べると低カロリーなのでダイエット中にもおすすめ。
甘くしたいならブレベミルクやホイップの追加を検討しましょう。
ミルクを変更するとカロリー調整や甘さ調整をしやすいですよ。


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